Kuvitelkaa koulupäivä, joka alkaa raikkaassa ulkoilmassa, liikkeellä ja kavereita tavaten. Aktiivinen koulumatka on yksi helpoimmista tavoista lisätä lapsen hyvinvointia arjessa. Jokainen kävelty, pyöräilty tai potkuteltu kilometri vahvistaa kuntoa, virkistää mieltä ja auttaa lasta aloittamaan koulupäivän.
Fiksusti kouluun kannustaa oppilaita kulkemaan koulumatkat tai matkat koulukyydeille aktiivisesti, turvallisesti ja ympäristöä huomioiden. Liikunnallinen koulumatka tukee lasten hyvinvointia, vahvistaa itsenäisyyttä ja liikennetaitoja sekä tarjoaa mukavia hetkiä ulkoilmassa ja kavereiden kanssa.
Me kaikki aikuiset olemme tärkeässä roolissa tukemassa lasten liikkuvaa arkea.
Mitä kannattaa tehdä?
Koulureitin harjoittelu lapsen kanssa yhdessä vahvistaa lapsen taitoja ja turvallisuuden tunnetta.
Kouluissa harjoitellaan koulun lähialueella liikkumista.
Kaikki tarvitsevat heijastimen.
Tarkistakaa pyörän kunto ja muistakaa kypärä, valot sekä heijastimet.
Kannustakaa lasta kulkemaan koulumatkaa ystävän tai sisaruksen kanssa.
Antakaa positiivista palautetta, kun lapsi liikkuu omatoimisesti ja vastuullisesti.
Ottakaa perheen yhteiseksi tavoitteeksi esimerkiksi yksi ylimääräinen kävely- tai pyöräilypäivä viikossa.
Jos lapsi tulee kouluun autokyydillä, kannustamme jättämään hänet turvalliseen paikkaan hieman kauemmas koulusta ja kävelemään viimeiset sadat metrit kouluun. Samalla toivomme, että saattoliikennettä koulun pihaan vältetään aina, kun se on mahdollista. Tämä vähentää ruuhkia ja tekee koulun lähiympäristöstä turvallisemman kaikille.
Jokainen perhe löytää varmasti omiin olosuhteisiinsa sopivan tavan tukea lasten omatoimisia koulumatkoja. Tärkeintä on kannustus, yhdessä tekeminen ja ilo pienistäkin onnistumisista.
Fiksusti kouluun toivotuksin:
Esa Miettinen, Aurinkorinteen koulun rehtori
Harri Korteniemi, Hiltulanlahden koulun rehtori
Viivi Kariniemi, Jynkän koulun rehtori
Sami Varis ja Tuukka Kokkonen, Pirtin koulun rehtorit
Jussi Kukkola, Martti Ahtisaaren koulun rehtori
https://fiksustikouluun.fi/ ja Liikunnallinen elämäntapa - OKM - Opetus- ja kulttuuriministeriö